愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【身心靈】萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方

▌光與痛並存

──There is a Crack in Everything, That's How the Light Gets in. From Anthem.

── 萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。

這句著名的句子，是李奧納多．科恩（Leonard Cohen）所寫的一首歌曲 Anthem 其中的一句歌詞。

看似弔詭，但又真實。

走在身心靈的道路上，有不少人期盼找到離苦得樂的解脫之道。

而在尋找的過程中，又承受著許多的苦與痛。

一邊痛著，一邊自問：「這樣的追尋何時可以停止？」

有的人可能在中途放棄。

有的人可能堅持走下去，但走著走著就迷路了。

朝著眼前的目標前進，是我們一直以來的方式。

但是，我們可能忘了：

當下，能夠接受當下的人，才是最能體悟生命的人。

▌接受當下

我之所以用「接受當下」，而不是用「接納當下」，是因為我認為光是要接受就很不容易了。

面對突如其來的重大疾病，能做到接受就已經很了不起，要接納可能需要更久的時間。

面對失去至親，能做到接受就已經花費很大的心力，若強求一個人接納，可能會超出他的忍受範圍。

面對摯愛的離別，要接受事實、調適自己的心情，不讓這件事壓垮自己的信心與價值，就已經很為難，要做到接納真的不容易。

大多數的人選擇走上身心靈，有很大的比例是受到生命的苦痛。

因為心靈的折磨太久，無法忍受，因此我們急迫需要有人為我們指引一條明路。

就像一座燈塔，它永遠在那裡。

不管我在這人生的旅途中迷失到什麼地方，始終有個方向讓我不會迷航。

我們急著想要擺脫痛苦，不知不覺中好像忘記了：

痛苦也是生命的一部分。

▌痛苦也是生命的一部分

如果有一個人，從出生到現在，都沒遇過挫折、苦難，你想，他會是個怎麼樣的人？

你會喜歡這樣的人嗎？想認識他嗎？

要做分組報告時會找他嗎？

要合夥、合作時，會第一個想到他嗎？

找人生伴侶時，會考慮他嗎？

也許有人喜歡這樣的人，但我想世界上沒有這樣的人。

因為，只要我們活著，就必然有挫折與苦痛。

一個沒有經歷過足夠幸福與美好的人，難以感受到世界的善意。

同樣的，一個沒有經歷過足夠挫折、苦難的人，也難以理解他人的處境。

我們討厭挫折、失意、不順遂，恨不得它們趕快消失，最好永遠不要再出現。

然而，恰恰就是這些挫折、失意、不順遂，打磨我們成為一個更完整的人。

就像鑽石需要經過不斷的打磨，才能成為美麗的璀璨，讓人喜愛。

正是因為我們的生命經歷過苦楚，我們才能知道人生的苦與甜，更能承受生命的重量，由內在長出堅強的靭性。

▌萬物皆有裂痕，那是光進來的地方

因此，不要害怕裂痕。

不要害怕生命中的挫折、苦難與折磨。

因為有這裂痕，光才得以照射進來。

因為光能照射進來，我們才得以體會生命的光亮與希望。