愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【身心靈】個人與群體中的陰暗面

▌群體的組成份子

一群人聚在一起時，不會每個人都長得一模一樣。

有的人是外向的，有的人是內向的。

有習慣傾聽的人，給予別人較多的表達空間；有習慣發表意見的，給予別人方向。

如果是在公司中，這樣的現象會更明顯。

例如：有的人勤勤懇懇地工作，默默付出，不懂為自己爭取權益；

也會有明明就沒做什麼事，但能言善道，把功勞說成自己的，於是他晉升加薪。

尤其是主管沒看到的時候，很多人少了監督，就不那麼認真工作。

看到這種行為，也許讓你很生氣，但氣歸氣，好像也不能拿他們怎麼辦。

▌討人厭的自我感覺良好者

以前我在學家族排列、催眠這些方法時，只要有課我就會出現。

同樣的內容，即使已經聽過了，但我還是會再聽一次。

別人在練習時，只要我沒在忙碌，我就會跟著練習。

透過這些時間的堆疊與練習，漸漸地累積自己對家排、催眠的深度。

某次，老師邀請同學們去帶一場家排，結束後大家一起吃飯。

在聊天的過程中，其中一位一起上課的同學（簡稱C1）跟我聊到一個方法。我說是A，他說是B，然後他說：

「妳上課有認真在聽嗎？」

由於C1之前已經對我幾次不客氣，質問我，不斷傳遞都是我的錯的訊息，讓我感到不舒服，因此那次我決定不忍了，我跟他說：

「不然我們問老師。」

當著C1的面，我詢問老師，老師回答我：

「就是妳說的那個方法啊！」

為了避免讓老師以為是我不認真，並且我也不願意再吃悶虧，所以我一改以往忍耐不說的習慣，那次我在老師面前直接回他：

「你看吧！」

C1才說：「好啦！好啦！」

後來我跟別人提起這件事時，依然忿忿不平，而且十分後悔當初忘了對C1說一句：

「你上課有認真在聽嗎？」

▌陰暗面

其他的，我還遇過愛推工作的同事，抱怨工作量大但產能低的同事，為了利益結盟而排擠別人的人。

這些在一個群體中，其實很常見。也很正常。

只要是人的群體，或多或少都會有利益糾葛。

以我上面提到的例子來說，C1只要透過貶低可能對他造成威脅的人，他在老師心中的重量就會加重。

而老師手上有許多案源，獲得老師的重用，才能得到老師手上的案源。

因此，對C1來說，獲得利益最佳的手段就是跟老師結盟，並且確保別人是爛的、不如他好的。

如同太極的圖形，一個圓中，黑中有白、白中有黑，黑多則白少，白多則黑少。

一個群體中，有正直的人，同時也會有不那麼正直的人。

在你的角度看來，對方可能不正直；在對方的角度看來，可能你才是不正直的那個。

也有的群體中，很明顯大多數人都不正直，要在這種群體中生存下來就很艱難。

但是，只要瞭解這是人性的一部分，就可以回過頭來檢視自己，做出新的決定。

▌應對陰暗面

1、自我覺察

凡事都有光明與黑暗的一面，每個人也都有光明與陰暗。

人會成為正直、認真、勤奮、陽光，並不是因為他沒有陰暗面，也不是因為他切割了陰暗面。

相反地，他承認自己的陰暗面，接受自己的陰暗面，先讓自己成為一個「完整的人」。

2、重新決定

當一個人完整時，他就知道自己的內在有哪些是光明的、哪些是陰暗的，接下來，他可以選擇怎麼做。

特別是針對「陰暗面」這個不被社會所接納、認可的部分。

舉例來說，有時候人會憤怒到想殺人，但不是每個「想」殺人的人都會付諸實行。

人之所以與其他生物不同的地方，在於人類可以思考，有理智判斷，並作出選擇。

所以，當你憤怒到想殺人的時候，假如你能覺察自己的憤怒有多麼強烈，你可以先同理自己的感受，然後再思考：

「假如我真的殺人了，後續的結果是我可以接受的嗎？」

自然地，你就能做出比較符合你的選擇了。

不必捨棄陰暗面，反而是要帶著它，因為它才能讓你知道自己有一部分非常憤怒。當你不再壓抑它時，它就不會用別的方式提醒它的存在。

3、尋求天使的幫忙

平常我們較常用來不受他人影響的方法，是拒絕。

拒絕與對方同流合汙，拒絕為了對方妥協應有的程序。

假如感到難以拒絕，那麼就尋求大天使長麥可的協助吧！

大天使長麥可擁有強大的力量，可以保護你的能量場，也能清理你的負能量。

對於界限容易被影響的人，也可以請大天使長麥可為你設立界限。

另外，也可以呼求天使拉貴爾的幫忙，讓你得到應有的公平與正義。

特別適用於常被甩鍋、幫人揹鍋的老實人。

操作方法很簡單：

在心中默念天使的名字，請求祂的協助，並告訴祂關於你所需要的幫忙。

記得在結束後，也要感謝天使的幫忙。

4、SRT、催眠

或者可以透過SRT、催眠等方法，清理或療癒。

不必為了別人，單純為了讓自己獲得心靈上的平靜而做。

透過瞭解前世的因緣，可以協助你更能理解、接納自己和別人的陰暗面，也較不容易為此受苦。

#利益糾葛 #群體 #陰暗面 #太極

#SRT #催眠 #清理 #療癒 #自我覺察