愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【身心靈】離開不適合的關係

▌讓人想逃離的自大

在學習身心靈的路上，我認識許多共學。

我也蠻幸慶有不少人可以與我一起討論身心靈，甚至幫忙我更深地自我探索、自我認識。

學身心靈起，我對人基本上保持敞開，也相信每個人的善意。

這份相信，一直持續到我遇到自大的人時，都還在。

但我遇到某些自大的同學時，有了變化。

起初，我懷疑自己，認為應該是自己不夠包容，或是自己學習得不夠深入，所以對方才會無禮地對待我。

後來，我發現那些無禮的言行舉止，似乎不會在他與別人的互動中發生。

於是我漸漸不想與他互動，甚至避免接觸。

一直隱忍著，不想破壞整個學習的氣氛，最後默默離開那個場域。

▌相信自己的感覺

後來在與工作有關的研習中，我遇到該場域的一位共學。

我跟那位共學去上課多年了，由原本的不認識，到後來可以聊一些工作上的話題，慢慢熟悉。

我們聊到共同點：上課。

我問對方還有去上課嗎？說我漸漸沒去了。

在一來一往的交談中，我才知道原來共學也不喜歡某幾位同學。

原本我對自己的懷疑，認為自己不夠好的那些部分，在與他人的核對中證實自己的感覺是對的。

除了我以外，還有其他人不喜歡那幾個人。

在更後來的日子，我遇到其他共學，稍稍談到這幾位讓我覺得不舒服的人時，他們給予我的回饋也讓我明白：我的感覺是正確的。

我可以相信自己的感覺。

而不用為了他人的強詞奪理抹滅自己心底的聲音。

▌亂象環生的群體

其中有位共學告訴我：我去那裡是為了向老師學習，不是因為那幾個人去的。

間接鼓勵我不要因為幾個人，而放棄自己學習的機會。

因此，我還是偶爾會關注這個群體的動態，遇到適合的情形會發言。

但在那個群體中，我發現很難有發言的機會。

當我發言時，被無視。

而當那幾個人發言時，被吹捧，而那些言論中夾雜著對他人的攻擊與傷害──包裝在「開玩笑」的面具下。

即使被攻擊的對象不是我，但我仍感到不舒服。

因此，我也越來越少關注那個群體。

而那個群體也越來越以某幾位攻擊、傷害他人的「助人者」為首是瞻。

▌離開虛假的關係，才能遇見真實的自己

在那些虛假、吹捧的關係中，漠視諸多的傷害，同時也證明了權力在當中的濫用。

離開越久後，我越加慶幸自己當初的選擇，不讓自己處於不良的環境中。

離開，雖然是一種放棄，但沒有人需要留在一段不尊重的關係中。

也只有離開，才能讓真正的自我展現，看見自己真實的美與好──而非活在充滿個人議題者的評價中。

你也在一段不被尊重的關係中嗎？

勇敢離開吧！為了自己。

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