愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【家族排列】回到自己的位置上

▌走調的序位

家族排列中，有幾個重要的原則。

一、正確的序位。

二、施與受的平衡。

三、接納被排除在外的成員。

在工作中，個案會有困擾、身心症狀，在排列後常常會發現，原因來自於他站錯位置。

尤其以年紀較小的一方更為明顯，孩子常常想要代替父母承擔、受苦。

但孩子想要介入的念頭與行為，反而使他和父母都不安好。

家排要做的，便是讓孩子（當事人）回到自己的位置上，如此就能使孩子的困擾、身心症狀改善。

▌你想、你願意，不代表你可以做

這道理聽起來很玄妙吧？

身心症狀為何是用這種方式解決？這應該讓很多人百思不得其解。

讓我們思考一下，若一個人──通常是年紀較小的一方──要去承擔不是他這個年紀的責任，那是什麼樣的情況呢？

他的能力，是在他這個年紀擁有的嗎？能幫助他做到他期望的成功嗎？

若他的能力許可，那麼別人是否願意被幫忙呢？或者這只是當事人的一廂情願？

那麼一廂情願的結果會如何呢？是得到了感激？還是得到斥責、不被珍惜、不被重視？

假如對方也願意被幫助，這時候是兩情相悅了，那麼，幫忙的那一方就真的成功了嗎？還是情況依然糟糕，可能比沒有介入時更糟糕？

▌退回自己的位置

當一個人想要幫忙時，有可能是出自於熱心，或者是自己的遺憾。

若一個人曾有遺憾，看到別人有缺憾時就想出手幫忙，那他並不是在幫忙當事人，而是在幫忙自己。

若是孩子想要幫忙父母，則可能是孩子認為：父母的不好是自己造成的，所以自己有責任拯救。

當孩子在拯救者的位置上時，他的地位就凌駕於父母。

父母當然不可能聽從孩子的指揮，也沒必要聽從，因此孩子就會受挫。

或者父母聽從了，但事實上也沒有改變雙方的關係，因此最後孩子依然受挫。

幫忙的結果，是受挫。

那麼，最好的幫忙是什麼呢？

最好的幫忙是：退回自己原本的位置。

不多不少，不偏不倚，不高不低，就是在自己原本的位子上，做那個位子應該做的事、過那個角色應該過的生活。

父母的難題，是父母的人生、父母的考驗、父母的功課，不是孩子的。

因此，孩子不必承擔父母的人生，孩子只需要學習承擔自己的人生。

未來有一天，當孩子也成為父母時，他便可以為自己「父母」的這個角色負責，不再需要他的孩子來「幫忙」。

#回到自己的位置 #退回自己的位置 #安於自我

#不用當拯救者 #當自己就好