愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【SRT #比不上別人】

學完SRT之後，我找了幾個人當我的個案，讓我練習SRT，除了想熟悉操作方法，也想知道SRT的效果到底如何。

很感謝幾位靈性朋友作為我的練習對象，也很用心地給我回饋。

在徵得靈性朋友的同意後，我寫下這篇文章。

靈性朋友在練習前，就已經有接觸較靈性的方法，也在之中發現自己的一個議題，而這就是他想藉由SRT清理的主題：比不上別人。

可能是他有接觸靈性的經驗，也從中獲得提點，因此在清理時我看到清理的速度很快，也很確定。

在進入主題的清理之前，就有找到一個程式，在那一個前世，朋友是光明能量，但被光明傷害了。

當中就有很多的負面情緒能量，例如：虐待、遺棄、苦難、背叛……等等，比較是與創傷有關的能量。

在進入主題的清理後，也找到一個程式，在那一個前世，朋友是位宗教人物，

當中也有一些負面情緒能量，例如：自我評價低、被定罪等，與宗教較有關的情緒。

之後又清理了一些跟「神」有關的能量與障礙。

於是我就想，是不是朋友在信仰上會自我懷疑？沒辦法篤定相信自己所選擇的信仰，但朋友說還沒有特定的信仰。

朋友也很好奇，光明能量被光明傷害是什麼意思？

其實在SRT中有很多跟靈性、能量有關的詞彚，如果是一個角色的話，它就是「光明」這個角色的意思。

朋友表示自己沒有特定的信仰，又問了這個問題，

再看看上面提到的清理過程，我想第一個前世中，光明能量已經是很好的能量了，但與光明本身相比可能稍微遜色，因此有一種攀比的狀態形成。

再加上第二個前世，朋友作為宗教人物，但當中有自我評價低落的能量，似乎是在說他對自己的選擇沒有信心，因而產生懷疑、沒有自信。

兩個前世放在一起看，比不上別人的議題就油然而生，清清楚楚。

其實光明能量本身已經是很好的能量，然而在更亮的光明旁，相形之下就有一種遜色感。

可能朋友本身已經表現得很好了，但看到其他人，也許覺得對方更優秀、表現更好，因而不自覺相形失色，進而感到自我懷疑、沒有自信。

這個「比不上別人」，也許是來自於對自己的沒有信心，不能完全信任自己能做好，或者不能相信自己的選擇，

就如同第二個前世中的宗教人物可能對自己的選擇給予較低的評價，或者因為別人給予宗教人物較低的評價，宗教人物就懷疑起自己的道路是否正確？

因此我就明白為何後來又清理到幾個跟「神」有關的能量與障礙。

也感謝朋友的回饋，讓我知道他沒有固定的信仰，所以我再回過頭去看整個清理的過程，

才發現「神」不一定指的是信仰，也許是自己內在的聲音，是自己的「高我」。

因為別人的優秀，而否定了自己的努力與優秀、美好，或對自己的感覺、決定動搖，很多人都有這樣的經驗，但為了別人而否定自己，真的是很可惜的事。

每個人都有自己存在的意義與價值，也都有自己獨一無二的天賦才能，在小時候我們對自己有遠大的理想與目標，也都想要達成，

可是在成長過程中，被教育的環境、社會、身邊的人影響，逐漸地我們學會了不相信自己、批判自己、否定自己，而忘了當初美好的自己。

但這不會是一輩子的，只要自己發現、覺察，並且有意識地思想、行動，我們就有機會再成為最初的自己。