愛思樂心靈成長工作室✡如光，如愛，如是存在

【催眠】身體五感，都是催眠的工具

▌有趣的催眠

以前幫朋友做催眠時，朋友跟我說：

「催眠好有趣！有好多方法，想不到日常生活都可以拿來催眠。」

當時我用的是兩個催眠的測試，透過各種感覺讓朋友進入催眠狀態。

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催眠是什麼？

Nadia的解釋

用一句話來說：催眠是一種潛意識的工作。

人在平常時候會保持意識，專注於工作上，但生活中時時刻刻都有許多想法與感受，當你的大腦來不及處理它們時，它們並不會不見，而是被壓到潛意識，有的會在你不經意時跑出來跟你打招呼。

催眠可以幫我什麼？

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